Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les menstruations peuvent être tardives sans qu’il s’agisse nécessairement d’une grossesse. La santé, l’âge, le régime alimentaire, le stress ou l’exercice physique peuvent tous affecter vos règles. Dans cet article, nous vous disons combien de jours de retard de menstruation est normal et ce qui peut le provoquer.
Combien de jours de retard de règles est-il normal d’avoir ?
Votre cycle peut varier, mais si vos règles ont plus de 5 jours de retard, on considère qu’elles sont en retard. Si vous n’avez pas vos règles pendant plus d’une semaine, vous devez consulter votre médecin pour savoir s’il y a un problème de santé ou si vous êtes enceinte.
N’oubliez pas que l’utilisation de certains types de contraceptifs, comme la pilule contraceptive ou les dispositifs intra-utérins (DIU), peut modifier le cycle menstruel. Prenez rendez-vous avec votre gynécologue pour discuter de ces préoccupations et obtenir des conseils sur la meilleure solution.
Il y a le cas inverse des femmes qui, pour différentes raisons, sont habituées à avoir des règles plus aléatoires. Dans ce cas également, nous recommandons une consultation gynécologique pour déterminer le traitement approprié et tenter ainsi de stabiliser les cycles menstruels.
Retard de règles : Les premiers signes de la grossesse
L’apparition des symptômes typiques de la grossesse peut varier d’une femme à l’autre. Certaines femmes présentent les premiers symptômes quelques jours après l’implantation de l’embryon dans l’utérus, d’autres mettent plus de temps à les remarquer, et il y a même des femmes qui ne présentent pratiquement aucun symptôme particulier de grossesse. Des femmes se posent la question à savoir si on peut avoir des règles en étant enceinte.
Le signe le plus évident de la grossesse au cours du premier mois est un retard des règles, qui est commun à toutes les femmes enceintes.
Après l’implantation, les hormones libérées par la femme et par l’embryon lui-même, notamment la progestérone, seront responsables de l’apparition des symptômes courants de la grossesse.
Les symptômes d’une éventuelle grossesse apparaissent généralement dans les 15 premiers jours suivant l’absence de règles et sont les suivants :
- Gonflement abdominal : est dû aux changements hormonaux du début de la grossesse. En plus de la sensation de ballonnement, les œstrogènes provoquent également une augmentation de la rétention d’eau, ce qui peut entraîner une sensation de pression.
- Augmentation des mictions : L’hormone chorionique gonadotrophine (hCG) est responsable de l’augmentation de l’apport sanguin dans la région pelvienne et de l’augmentation de l’envie d’uriner au cours des premières semaines. Plus tard, cette augmentation de l’envie d’uriner sera associée au volume de l’utérus qui appuie sur la vessie, mais ce sera au cours du dernier trimestre.
- Les changements d’humeur : sont également dus aux changements hormonaux. Chaque femme réagit différemment : certaines se sentent plus euphoriques, d’autres plus déprimées ou anxieuses.
- Goût : L’hormone hCG est responsable des changements sensoriels qui provoquent des envies ou des aversions pour certains aliments. Une augmentation de la salivation peut également se produire.
- Constipation : L’augmentation de la progestérone entraîne un ralentissement de l’activité intestinale et donc une constipation. Il est important pour les femmes enceintes de boire beaucoup d’eau, de manger des fruits et des légumes et de faire des promenades quotidiennes pour contrer ce phénomène.
- La somnolence et la fatigue : sont également associées à l’hormone progestérone. Les réveils fréquents pour uriner ou les nausées contribuent également à la fatigue.
- Les étourdissements et les nausées : commencent généralement un peu plus tard que les autres symptômes, mais certaines femmes peuvent les ressentir dès le début de la grossesse en raison des changements hormonaux.
Est-il possible de remarquer les symptômes de la grossesse avant le retard des menstruations ?
Oui, il arrive qu’une femme se sente plus fatiguée (asthénie), qu’elle ait des nausées, une sensibilité des seins, de légères douleurs abdominales et qu’elle ait même un petit saignement (hémorragie d’implantation).
Cependant, aucun symptôme ne peut être associé à 100 % à la grossesse et, de même, si la personne ne présente aucun symptôme, cela ne signifie pas qu’elle n’est pas enceinte. Chaque femme réagira différemment.
Dans le cas d’un traitement de reproduction assistée, ces symptômes peuvent également être liés aux médicaments que prend la patiente.
L’important dans ce cas est de suivre les directives de votre médecin et d’attendre 12 à 15 jours après le transfert d’embryon ou l’insémination pour faire le test de grossesse, qui doit être effectué de préférence sur du sang.
Comment puis-je prévenir un retard de règles ?
Voici quelques conseils sur la façon de suivre votre cycle menstruel pour essayer de gérer et de prévenir un retard de règles :
- Marquez sur un calendrier les dates de début et de fin de vos règles. De nos jours, il existe de nombreuses applications pour votre téléphone portable qui peuvent vous aider à garder une trace de ces dates. Ces informations peuvent aider votre gynécologue à établir un diagnostic correct, c’est pourquoi nous vous recommandons d’emporter le calendrier lors de votre rendez-vous chez le médecin.
- Essayez de suivre un régime alimentaire sain.
- Évitez les exercices physiques excessifs pour éviter le stress et une perte de poids soudaine.
- Utilisez un moyen de contraception pour les rapports sexuels. Une contraception hormonale peut aider à stabiliser votre cycle menstruel. Parlez à votre gynécologue des avantages et des inconvénients.
- Si vous avez eu des rapports sexuels, vous pouvez faire un test de grossesse si vos règles ont 5 jours ou plus de retard. Le fait d’en avoir le cœur net et d’éviter le stress de ne pas savoir où vous en êtes peut éviter d’autres retards de règles.
- Si d’autres facteurs vous stressent, il est préférable de consulter un spécialiste et de suivre un traitement.
Foire aux questions
Si je n’ai pas mes règles, cela signifie-t-il que je suis enceinte ?
L’absence de règles est l’un des signes les plus importants de la grossesse, mais le fait qu’une femme n’ait pas ses règles ne signifie pas toujours qu’elle est enceinte. Il est possible qu’elle ait une altération hormonale qui influence le cycle menstruel, ce qui empêche l’ovulation et les menstruations.
Si les règles d’une femme sont tardives et qu’il existe une possibilité de grossesse, il est préférable de faire un test de grossesse. Si le test est négatif, il peut être répété dans 4 à 5 jours et, s’il est à nouveau négatif, cela signifie que la femme n’est pas enceinte.
Si les menstruations n’apparaissent pas le mois suivant, il est préférable d’aller chez le médecin pour vérifier les niveaux d’hormones au moyen d’un test sanguin. Si la perturbation hormonale est confirmée, le médecin vous donnera une solution avec des médicaments pour réguler vos cycles.
Puis-je faire un test de grossesse avant les premières règles manquées ?
Ce n’est pas recommandé. Si un test de grossesse est effectué trop tôt, il est très probable qu’il aboutisse à un faux négatif car il n’est pas encore possible de détecter l’hormone bêta-hCG qui indique la grossesse.
Pour qu’un test de grossesse soit fiable, il faut attendre quelques jours après le retard des menstruations ou 15 jours après le rapport sexuel.
