Le CBD est l’un des plus de 60 composés actifs présents dans la plante de cannabis. Il est utilisé pour traiter l’épilepsie infantile, mais il est également étudié comme moyen de gérer et de traiter des maladies telles que l’anxiété, la schizophrénie, le diabète, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques.
Toutefois, on ne sait pas exactement quelle quantité de CBD il faut consommer pour traiter ces affections. Il n’existe pas de directives officielles en matière de dosage.
Cela dit, les recherches préliminaires permettent d’avoir une idée de la quantité de CBD qui peut être efficace pour certaines conditions et certains groupes de personnes.
Voici ce que les chercheurs savent jusqu’à présent sur le dosage du CBD.
Comment déterminer le dosage du CBD ?
La quantité de CBD que vous devez prendre dépend de plusieurs facteurs, comme le poids corporel et la génétique. En général, trouver le bon dosage est une question d’essais et d’erreurs.
Toutefois, avant d’expérimenter différentes doses de CBD, vous devriez en parler à votre médecin, car il n’existe pas de directives de dosage réglementées.
En outre, les études sur les effets du CBD comprennent un large éventail de doses, de la plus “faible” (10 à 100 milligrammes) à la plus “forte” (100 à 1 500 milligrammes).
Il est donc encore plus difficile de déterminer soi-même la bonne dose.
Combien de CBD y a-t-il dans une goutte d’huile de CBD ?
L’huile de CBD se présente généralement dans des flacons compte-gouttes, et une seule goutte contient environ 0,05 millilitre.
L’emballage d’un produit vous indiquera la quantité de CBD contenue dans le flacon, ce qui peut vous aider à déterminer la quantité contenue dans une seule goutte. Par exemple, si une bouteille de 20 millilitres contenant 2 000 milligrammes de CBD contient 400 gouttes, chaque goutte contiendra environ cinq milligrammes de CBD.
L’équation du dosage est encore compliquée par le fait que certains produits à base de CBD, appelés isolats, ne contiennent que du CBD, tandis que d’autres sont à “spectre complet” et contiennent d’autres cannabinoïdes, comme le THC.
Les cannabinoïdes supplémentaires présents dans les formulations à spectre complet pourraient moduler les effets du CBD, modifiant ainsi la quantité à prendre.
Les facteurs qui influencent la quantité de CBD que vous devez prendre
- Poids corporel : les études examinant les effets du CBD utilisent des doses différentes en fonction de votre poids corporel. Ils se situent généralement entre cinq et 20 milligrammes par kilogramme de poids corporel.
- L’affection traitée : Une dose plus faible pour des affections telles que l’anxiété et une dose plus élevée pour des affections telles que le manque de sommeil, la douleur chronique et le cancer.
- La chimie de votre corps : les personnes réagissent différemment aux doses de CBD en raison de leur génétique individuelle et de la chimie de leur cerveau. Par exemple, une dose qui peut rendre une personne un peu somnolente peut provoquer une fatigue ingérable chez une autre.
Quelle dose de CBD faut-il prendre pour certaines pathologies ?
Les essais cliniques sur le CBD sont limités et les études existantes utilisent un large éventail de doses pour traiter une variété de conditions. Voici ce que nous savons jusqu’à présent :
Anxiété
Les études examinant les effets du CBD sur l’anxiété utilisent des doses variables, généralement comprises entre 400 et 600 milligrammes par jour.
Dans une petite étude de 2017, les sujets testés ont signalé une réduction de l’anxiété après avoir pris une dose de 300 milligrammes de CBD.
Schizophrénie
Dans quelques petites études, des doses de CBD allant de 600 à 1 500 milligrammes par jour ont permis de réduire certains symptômes de la psychose causée par la schizophrénie.
Schizophrénie
Dans quelques petites études, des doses de CBD allant de 600 à 1 500 milligrammes par jour ont permis de réduire certains symptômes de la psychose causée par la schizophrénie.
Que retenir ?
Les recherches émergentes suggèrent que le CBD est un traitement prometteur et à faible risque pour un certain nombre d’affections, mais comme tous les médicaments, vous devez connaître votre dosage.
Comme il n’existe pas de directives de dosage réglementées, il est particulièrement important de parler à votre médecin avant de commencer un dosage de CBD.
Le maintien d’une communication ouverte avec votre médecin est la clé de la réussite globale lors de la première incorporation de la CBD dans votre routine, en particulier pour ceux qui ont des problèmes de santé compliqués.
