L’insatisfaction sexuelle nous fait savoir que quelque chose en nous ne va pas, tant chez les hommes que chez les femmes. Le manque de libido masculine est un problème qui touche environ 20 % des hommes et constitue un obstacle à la vie sexuelle de nombreux hommes.
Que ce soit en raison de problèmes physiologiques et/ou psychologiques, ceux qui se retrouvent dans une situation très frustrante peut également influencer la relation avec le partenaire. Cette situation frustrante où l’homme ne touche plus sa femme peut avoir des répercussions. Quelles sont les causes de cette situation ? Comment trouver une solution ?
Dans ce article, nous parlons ouvertement tout ce que vous devez savoir sur le manque de désir chez l’homme.
Causes de la perte de désir chez l’homme
Le manque de libido chez les hommes s’accompagne souvent d’autres types de symptômes et peut être causé par des problèmes physiologiques ou psychologiques. En fonction de l’origine du problème, un traitement ou un autre sera utilisé.
Il faut souligner que la pression sociale sur les hommes en matière de désir sexuel est très forte. Nous pensons qu’ils doivent être prédisposés à tout moment à avoir une rencontre sexuelle, et qu’à partir du moment où ce n’est pas le cas, c’est un motif de suspicion.
Cependant, il est normal, dans certaines circonstances, que la libido masculine fasse défaut et que les hommes perdent tout intérêt pour le sexe ou ne se sentent pas stimulés par celui-ci.
Fatigue et stress : principales causes du manque de libido chez les hommes
La fatigue après une longue journée de travail, le stress et l’anxiété laissent des traces dans notre corps. À la fin de la journée, nous rentrons à la maison avec aucune envie de faire autre chose. Nous nous jetons directement sur le matelas et obtenons enfin le repos que nous avons cherché toute la journée.
Ce sont des raisons très courantes qui, si elles ne sont pas traitées correctement, peuvent affecter la vie sexuelle de n’importe qui. À cela s’ajoutent d’éventuels problèmes avec notre partenaire, ou encore le fait d’avoir vécu une expérience traumatisante dans notre enfance.
Déficience en testostérone
Ce ne sont pas les seules causes d’un manque de libido masculine. En général, la raison de la baisse du désir sexuel est attribuée à un manque de testostérone. La testostérone est l’hormone responsable de la régulation de l’appétit sexuel. Si pour une raison X, elle diminue, la libido masculine diminue aussi.
Des facteurs tels que ceux mentionnés ci-dessus, la fatigue ou le stress peuvent être à l’origine de cette situation. Cependant, comme nous l’avons déjà dit, il existe d’autres causes qui peuvent la provoquer.
Le déficit en testostérone peut être causé par d’autres facteurs tels que la dépression, le cancer, le diabète, l’hypertension artérielle, le diabète ou l’abus de substances comme le tabac ou l’alcool.
Traitements de l’absence de libido chez l’homme
Le manque de libido masculine peut être résolu et vous pourrez profiter de vos relations sexuelles autant qu’avant. Voici nos conseils pour la traiter.
Consultez un sexologue
Il est important de consulter un expert en sexologie lorsque vous avez des problèmes de dysfonctionnement sexuel. Ils nous fourniront un diagnostic et le traitement approprié, avant que nous n’essayions de le résoudre par nous-mêmes.
Ils seront en mesure de déterminer quel est le problème et ils vous donneront également des directives adaptées au problème lui-même.
Thérapie sexuelle
La sexothérapie vous aidera à traiter les aspects qui vous préoccupent actuellement afin que vous puissiez à nouveau profiter de vos relations sexuelles avec votre partenaire. Reprendre contact avec son propre désir et avec soi-même n’est pas si difficile lorsque l’on bénéficie de l’aide d’experts en la matière.
C’est la solution idéale pour se redécouvrir et aborder ou canaliser les difficultés qui provoquent un manque de désir sexuel.
Rééduquez vous à l’éducation sexuelle
Réapprendre et se reconstruire est très important pour continuer à grandir en tant que personne. Le fait de mieux connaître votre corps et votre propre sexualité vous aidera à vous sentir beaucoup plus sûr de vous et à trouver le calme que vous recherchez.
L’éducation sexuelle joue un rôle très important à cet égard. Nous devons nous rééduquer et désapprendre les jugements ou les mythes sur la sexualité qui nous ont été inculqués afin de tracer notre propre chemin de connaissance.
Thérapie psychologique
Un esprit sain nous donnera un corps sain. La thérapie psychologique vous renforcera en vous donnant les outils nécessaires pour faire face aux situations les plus stressantes de votre vie quotidienne. Vous apprendrez également à résoudre les problèmes qui menacent votre santé sexuelle, comme la fatigue ou l’anxiété.
Si vous pensez avoir des problèmes avec votre partenaire, c’est le moment de les résoudre. La thérapie de couple s’attaquera aux racines du problème et travaillera progressivement jusqu’à ce que votre relation s’épanouisse à nouveau et que le manque de libido masculine disparaisse.
Traitements médicaux de la déficience en testostérone
Il existe certains médicaments qui aident à rétablir la stabilité hormonale et à améliorer la déficience en testostérone. Toutefois, pour savoir lesquels sont adaptés à votre situation ou si vous devez les prendre, il est essentiel que vous consultiez votre médecin.
